皆さん、頑張りすぎよ!
皆様、そうこさん
時々ブログを読ませていただいておりますが、頑張り過ぎですね。
対処療法で、湿布とか、マッサージとかでごまかしちませんか?運動で筋肉は付きます。
一つ心配なことは腱鞘炎などはっきりとした原因がない場合は、骨粗鬆症が疑われます。
人間の身体は全身骨で支えられております。指の関節を始め無数の小さな骨が組み合わさって 1か所動かすために体の中では無数の骨と筋肉と筋などが動きます。ピアノを弾くにしても息を吸うにしても負荷をかけているわけです。
ダイエットやエストロゲンの減少でも骨粗鬆症は起こります。徐々にですよ。
(今度アメリカで出版する本です。なんだかんだすごく苦労をしてます)
骨密度とエストロゲンの検査をなさいましたか?
骨密度は一度減少したものはなかなか元に戻りません。早めの対策を考えた方がいいかと思います。
美しい人生を過ごすために、今までの頑張りを生かすためにも、老婆心ですが。