暑い暑いと思っていましたらあっというまに寒くなりましたね。
晩年はゆっくりと昼寝とおやつ三昧でいこうと思っておりましたが、何ということ。
多分一生のうちで一番頑張っているのかもしれません。

　翻訳本の出版は来年の二月になります。
日本語版は打ち込みから装丁まで自分一人でやったので短時間でできました。
今度は編集者とアメリカといろいろあって最初から入れると 2年以上かかります。
その間にイタリア語を習ったので英語はすっかり忘れていました。

この年になってもう一度やる気力もないし、気分転換にゆったりとクルーズのたびに出かけようとしたのですがこれも病歴でOUT。”行けるときに行かないと”、そんなに残念でもありませんが、今までのんびりしてきたつけが回ってきたのかもと思っております。

皆様、そうこさん
　時々ブログを読ませていただいておりますが、頑張り過ぎですね。
対処療法で、湿布とか、マッサージとかでごまかしちませんか？運動で筋肉は付きます。
一つ心配なことは腱鞘炎などはっきりとした原因がない場合は、骨粗鬆症が疑われます。
人間の身体は全身骨で支えられております。指の関節を始め無数の小さな骨が組み合わさって 1か所動かすために体の中では無数の骨と筋肉と筋などが動きます。ピアノを弾くにしても息を吸うにしても負荷をかけているわけです。
ダイエットやエストロゲンの減少でも骨粗鬆症は起こります。徐々にですよ。

（今度アメリカで出版する本です。なんだかんだすごく苦労をしてます）

骨密度とエストロゲンの検査をなさいましたか？
骨密度は一度減少したものはなかなか元に戻りません。早めの対策を考えた方がいいかと思います。

美しい人生を過ごすために、今までの頑張りを生かすためにも、老婆心ですが。

　＃原因がわからない不調　に悩まされている方は多いのではないかと案じます。
私は50年以上原因がわからない不調に悩まされてきました。
やっと今になって、77歳になって少しづつ解明されてきました。
多分夜間性高血圧症が原因だったのでしょう。
子供のころから毎晩悪夢にうなされ続けてきました。
20歳ころより腎臓病に隠れていた肋膜炎の見過ごし、その他、骨粗鬆症、どんどん悪化して点滴治療しても骨密度は100歳越え、心臓、肺に有る腫瘍（悪性ではないが）。
頑張ろうとしても頑張れない辛さ。
怠け者、横着ものとして人の目には映っていたと思います。

医学の発展と共にすこしずつ解明されてきました。原因がわからずに苦しんでいる人がいるのではと、思います。